Shaker-i Bala është krijuar për rutinën tënde të përditshme: proteinën pas stërvitjes, kreatinën në mëngjes ose pre-workout-in para palestrës. Hidh ujë ose qumësht, shto pluhurin, mbyll kapakun dhe tunde për 20–30 sekonda. Topi përzierës brenda ndihmon që pluhuri të tretet pa toptha.
Ka kapak me vidë, tapë që hapet për të pirë dhe dorezë për mbajtje, ndaj e merr lehtë në palestër, në punë ose kudo që shkon. Kur të mbarosh, mund ta lash në pjatalarëse.
